Sobre este episodio
Hoy converso sobre el tema de dependencia emocional debido a una pregunta que me dejó Gaby M en la sección de preguntas y respuestas. He aquí la pregunta: ¿Cómo superar la dependencia emocional, especialmente con mi pareja y mis hijos? ¿Qué es dependencia emocional? Es cuando tu felicidad depende de que otra persona, normalmente tu pareja, hijos, familiares o inclusive amigos, te traten como tú esperas ser tratado/tratada. Normalmente una persona con dependencia emocional no puede ser feliz sin la otra persona. Estos son mis 8 consejos para superar la dependencia emocional: 1) Internaliza que las molestias que tienes por falta de reciprocidad, probablemente sean responsabilidad tuya. 2) Enfrenta el miedo a perderlo(a) (así sea visualizando) 3) Pasa tiempo sola/solo hasta que disfrutes pasar tiempo contigo mismo(a). 4) Busca algo que te apasione. 5) Organiza tu agenda de manera que llene tus objetivos y deseos principalmente. 6) Crece tu grupo social. 7) Haz voluntariado. 8) Independízate de la otra persona financieramente. Si quieres dejar una pregunta sólo tienes que ir a www.liderazgohoy.com/pregunta Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
